bodroska és a fogyás

Egy hete nem mozdul a mérleg… Elhatároztam, hogy egy gyors diétába kezdek: pszichikailag erre van szükségem, hogy legyen végre eredmény…Igen, igen, tudom, hogy benne van a jo-jo effektus, de ahhoz, hogy ki tudjak tartani, kell a gyors eredmény. Tegnap este elhatároztam, hogy a Francia diéta szerint élek az elkövetkező 2 hétben és rájöttem, hogy a… Tovább »

Ez a HOLNAP is eljött. Gondoltam a hétfő jó apropó arra, hogy belekezdjek valamibe, ami talán rezsimnek indul, de elétmóddá válik. A reggeli mérleg 71,3 kilót mutatott: egy okkal több, hogy ne várjak tovább. A cél a 65 kiló, a titkos vágy pedig a 60-62 kilógramm. Tegnap este előkotortam egy régi Alakreform magazint és indulásként… Tovább »

…minden a szombati esküvővel kedződött, amikor rájöttem, hogy nem tudok mit felvenni: de ez nem a tipikus “nincs egy rongyom se” nyavalygás, hanem a “semmi sem úgy áll rajtam ahogy kellene, vagy fel sem jön rám” ilyesztő felismerése volt! Sírásközeli állapotban végül egy maxiruha mentett meg, legalábbis azt gondoltam, hogy ápol és eltakar és még… Tovább »